Viikko 9 alkoi hienosti salilla ja uudella sykkeellä. Kokeilin ennen reeniä lataria. Johan nakkas kuulkaas sellasta settiä että huh. vaaka prässissä meni 80kg x20 ku ennen vain just 15 toistoa. Käsipuntteihin meni 10kg molempiin ja persereeniin eli kyykkyihin smitissä 12,5kg x15 ku ennen 10kg x10. Keskiviikkona sain kurkkukivun ja lentsun. Torstaina nousi kuume jota oli sitten kaks päivää.
Tänään on sitten synttäripäivä. 34v mittarissa. Ei kuumetta. Vetäisin muksujen kans eteisessä aamutanssit.. :)
Nyt tekis mieli salillle mutta pakko koittaa relata ettei pahene. Viimeksi vuoden alussa sairastin 5viikkoa keuhkoja.
Hyppäsin tänä aamuna puntarille WHOOT.... 60kg!!! -5kg lähteny! Ouujeah!
vatsasta -5,5cm
lantiolta -3 cm
haba +0,5cm
rinta -8cm * yhyyyy*
Sehän oli tiedossa että rintsikat tarvii uusia lopussa.
Tällasta tää on ku rasva lähtee liitämään.
Viimeinen viikko mennään löysäten ruokavaliolla ja salille vain jos roppa sallii sen. Näihin tunnelmiin ja synttäripäivän hurrrrrjiin fiiliksiin. Moro!
ONSE KOVA MUIJA! :)
VastaaPoistaKiitos kiitos. En nyt tiedä onko tämä tsemppausta vai muuten vaan heitetty viesti. mutta kiitos kuitenkin. :)
VastaaPoista