Olen tavallinen 35- vuotias. Äiti, vaimo sekä kätilö. Päätin syyskuussa 2012
aloittaa hissukseen kuntoilun. 2013syksyllä aloitin Fitfamin BC:llä jossa puotin painoa 5kg. Jatkoin PT ohjauksessa sekä Bodycampin Bootycampissä keväällä 2014. 5kg on tullut takaisin. Lihaksina. Välissä ollut kesätauko sekä rennompaa saliharjoittelua. Nyt 2015 aloitin jälleen aktiivisemman kauden. Salilla käyn 3-5x viikko. Ruokavalio lähes normaali.
 |
| Syksy -13 |
 |
| Ensi metreillä syksyllä -12 |
 |
| Kevät 214 |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti