Katse viikonloppuun

Noniin, elämä voittaa sittenkin. Päätin etten ole sairaana ja eipä tuota kuumetta ole nyt sitten ollut. Sunnuntaina siis suuntaan salille. Oli olo mikä tahansa. Mut aloittelen hissukseen. Tänään voisi siltikin nostaa kotona vähän punttia.

Sairastaminen jatkuu

Johan tämä alkaa tuntumaan ihan mahdottomalta homalta. Kuumetta edelleen vain on eikä tietoa parantumisesta. Salille ei ole siis päässyt. No, tällä saa angrya  tähän sali hommaan. Kun se päivä koittaa että pääsen salille. Kirmaan siellä kuin vasikat laitumella. Angry Fit!

Sairaspäivät

Maanantaina 11.2 lentsu pukkas kunnolla päälle. Viikonverran ollut tätä tautia mutta nyt tuli kuume. Kyllä ahdistaa ettei pääse salille. Nyt vaan rauhallisesti ottaa viikko sairastaessa. Ens viikolla sitten sali kutsuu. 

Aamulla klo 4.30 heräsin tai itseasiassa heräilin koko yön yskään ja jomottavaan naamakipuun. Poski ontelot ilmeisemmin sitten täynnä. Huoh..  tsiisös mikä fiilis..

Tästä linkistä pääsee lukemaan mitä liikkuminen lenstussa aiheuttaa. Yllättävää on se että täydellinen toipuminen kestää 2-3kk.  Huh..  Itsellä reumasairauden ja lääkityksen vuoksi on oltava erityisen tarkka tässä asiassa.Mulla tämä lentsu venyy piiiitkäksi ja voi aiheuttaa keuhko - ja sydän juttuja sairaana. Lentsussa tää on sitten varmaan tupla vaarallisempaa.. 

Joten tänään kipaisen lääkärissä hakemassa poskionteloihini ja keuhkoille roppia.

Feeling today...

Sunnuntain sali- ilta

Sunnuntain reenit kestikin normaalia pidempään. Ennen riitti tunti mutta nyt menee puolitoista tuntia. Eilinen reeni oli vähän tuskaa. Ei mitään käsitystä mitkä oli kaikkien liikkeiden nimet mutta kipee olen. Aika paljon jalkoja rääkkäsin. No, mun pitää jostain katsoo niille nimet. Sen verran aloittelija olen. Ja kun laitteet on mitä on niin niillä mennään. 

Ojentajaa 15kg painoilla

Painot on nyt hiukan suuremmat ku viime syksynä. Ihan sen vuoksi, etten väsy ja heitä painoja tiskiin ja lopeta. Aloitin kevyesti 5-10kg:n painoilla, Nyt on kuitenki jo 15-20kg. On otettava sekin huomioon että mulla on selkärankareuma joka hoitotasapainossa. Liikuntahan siihen auttaa mutta hissukseen sekin tehtävä punteilla. Joten tästäpä tämä jatkuu....