Pyrörähdin tänään salilla. Hiukan oli veto pois. Vetäisin ennen lähtöä lataria. Ennen punttireeniä aloitin lämmittelyn sillä luistelulaitteella * ikinä tiiä sen nimee* 8min. Sitten punttireeni.
Tein leukoja, joita en ole perskule saanu tehtyä vaikka vuoden oon salilla käyny. Ehkä vielä jokupäivä saan yhden. Jokatapauksessa, teen leukaa avustettuna eli edellisellä kerralla oli vastapainona 30kg ja tänään oli 20kg.. jihuu 3x3 " leukaa". Tein sitä woodsopperia ehkä taas oikein. Kyljessä kyllä tuntui. Toinen puoli tuntuikin sitten alleissa. Viilausta viilausta. Lopuksi vetäisin kunnon hikispurtit punttireenin jälkeen, saakeli. Jälleen ikinä-tiiä-nimee-laitteella 8min + juoksumatolla 21min hölkäten 5.6km/h kilometrejä 1,3. Ja aivan perkeleen hiki. Se mikä tässä ihmetyttää on, että en hengästynyt. Yleensä läähätän mutta nyt tais löytyä hyvä nopeus hölkälle.
Ruuasta sen verran, meni ihan vituralleen päivän ruuat. Heräsin klo 10 ja siitähän sen tiesikin, etten kerkee kaikkee ruokaa ahtaa naamaani tänään. Joten välistä jäi pois päivällinen. Lopuksi tunnustus: söin kaksi piparia!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti