Eipä meikä oo mittään paljo saanu aikaan muutamaan viikkoon. Salilla käyny nosteleen punttia. Ehkä tää työharjoittelu vaatii veronsa. Kulkeminen on rankkaa vaikka matkaa on vain 120km päivässä. Ei sikäli että työ olisi rankkaa ja tylsää, vaan kun pitää istua päivät pitkät ensin tössä ja sitten vielä menne tullen autossa. Meikäläinen kun on tottunut hitusen hektisempään työhön, jossa tilanteet vaihtuu minuutissa. Tähän väsymykseenkin on syy. Aikaiset heräämiset ja se ettei mua ole ohjelmoitu istumaan. Vaikka olen juonut supermyrkky kahvia ja laulanut autossa kotiin palatessani täysillä Kristian Meurmannia. Alkaa sekin väsyttämään jo puolessa välissä matkaa kun ei se enään niin sytytäkkään. Joskus matka menee mukavasti radioaalloilla surffaillen, vaikka sieltäkkään ei tule muuta kuin nykyaikaista musiikkia jota en aina ymmärrä.. Radio Cityltä tulee kyllä hyvää rokkia, sellasta jota kuuntelin pentuna kuten Kiss, Van Hallen.. ja mitä niitä nyt oli sillon 80 ja 90 luvulla. Onneksi lumen tulo tuo valoa hiukan.
No, sitten salihommista kun väsymys on puhuttu läpi saamatta mitään järkeä asiaan. Tulin eilen mukavuusalue- kaapista ulos. Olen nössö. Nössöilly oikein. No, olen ollu väsyny ( seliseli), enkä siksi jaksanut aina vetää täysillä. On tullut myös mukaan rytmihäiriöt salilla. Sekin tässä nyt pistää hölläämään reenejä. Mutta eilen tein sitten jalkareenit alusta loppuun. Ja kun olen nössöillyt niin vähän tuplasin askelkyykkyjä. Kumma kyllä, tänään ei tuntunut kovin kinkuissa. Mavet tais mennä päin persettä( siellähän sen pitäis tuntuakin) kun selkälihakset olivat kipeenä. Olisin laittanut videokuvan siitä mutta on se niin hirveetä katottavaa että annetaampa olla.
Etukyykky 40kg 5 x12
Reisi ojennus 35kg 4 x12
Reisi koukistus vatsalleen 15kg 4 x 12
Mave suorinjaloin 60kg 4 x 10-13
Askelkyykky 10kg 6 x 30
Pohkeet 80kg 3x18
30kg 2x18
Tuli kyllä hiki ja syke tavoitteli 170, suusta pääsi *!#&%##&!!!!* reeniä tehdessä. Tänään oli palauttavaa potkukelkkailua sekä pöllisavottaa nykyaisisesti moottorisahalla pilkkoen, kyykkyyn-ylös halot pinoon mars. Sen jälkeen lämmitteleen lihaksia saunaan. Huomenna yritän skarpata salilla. Jos vaikkaaaa... selkä olis vuorossa.
Ain niin muuten. Kävin viimeviikolla testaamassa Raahen yhtä salia. Ehkä voisi antaa pisteet 3/5 pisteet tuli ihan ok laitteista ja miinuksia siitä että osa laitteista oli siltikin omituisia, kun en tienny mitenpäin niihin edes asetutaan, sekä miinuksia salin tunnelmasta, meno musiikki puuttui, toki oli hyvä, että pystyi puhumaan toiselle ettei tarvinnu karjua pää punaisena että
" MITÄSÄÄÄTEETSEURAAVAKSI? MITÄÄÄEIKUULEEE JAA, MAVEAKO? .." Nyt kyllä kuului joka huokaisukin. Mitä jätin oman musiikkivehkeen kotiin.
No, tuli kuntoiltua. Hyvä sali sai tehtyä melkeen kaikki liikkeet. Nyt lähen ravitsemaan vatsani. Jäi taas 1 pääaterioista välistä! Noot good!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti