Järkytykseni on ehkä nyt laantumassa tuosta inbodymittauksesta. Hiukan. Kuitenkin sen verran ahistaa että jotain on tehtävä. Pistin viestiä Timpalle. Timo teki mulle 2013 sen ekan inbodyn ja saliohjelmat ja ruokasuunnittelun.
Noh, pistin mukaan 2013 mittauksen sekä tän 4.2.2016 otetun. Niin voi ristus sentään. Mulle on tullu 5kg rasvaa ja 1kg lihasta. Kyyllä mää sen vaatteissani tunnen ja näen peilistä. Ihmettelin jo rintsikka kaupassakin että " waaaat, C/D koko.." tänään ostin sitten alkkareita ku berberi levenny. Ei mee enää 36/38, pitää olla 40/42. Mitä v#$@#$ mää oon teheny 3vuotta, saanen kysyä?
Varmaan väärin kaikki asiat salilla ja kuntoilussa. 2013 painoin 61kg ja nyt 2016, 68kg.
Timo ihmetteli samaa ja ehdotti ruokavalion niukentamista, siis 1700kcal:sta niukemmaksi? Eka kandeis otaa kilpirauhas arvot pois sulkea se.
Tänään kävin aamusella ottamassa labrat. Huomenna tietää, onko mulla kilpirauhasen joku ongelma vai onko krooninen stressi, etten itsekkään sitä tiedä.
Hyvää yötä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti