Jo on kulunut aikaa viime päivityksestä. Työ vienyt mennessään ja olen rehellisesti lorvaillut. Kuitenkin olen saanut aikaseksi toteuttaa yhden tavoitteeni jotka olen merkannut ne tohon sivupalkkiin.
Polvi perkele rajoittanut liikkumista. Nopeat liikkeet töissä ja potilassänkyjen siirtäminen on vaatinut veronsa polvesta. Liikkeelle lähtö tuskallista. Ja varsinkin kun istun jalkani päällä. Tsiisös... Otin siis itseäni niskasta ja persuksesta kiinni ja menin fyssarille. Ekana kertana sain teipin polveeni. Kiellettiin ettei saisi tehdä rasittavaa liikuntaa mutta sillai hellää kylläkin. Joten suuntasin kahden päivän päästä siitä salille tekeen perse treeniä. Oliko kipee polvi sen jälkeen... ??? no totta kai. Seuraavalla kerralla sain fyssarilta neulat polveen. Tehosiko? en tiedä. Enää treffejä meillä ei ole koska hän ei osannut enempää autttaa. Ehkä menen työterveyteen ja pyydän polvelle puukkoa. No, Käväistiin oman perheen kans Ylläksellä 13.-16.2 laskettelemassa. Fyssari sanoi ettei kandee kovin lasketella ja jos laskettelet mitä varmaan teetkin kiellosta huolimatta, elä rasita liikaa. No mitä minä tein? laskettelin tietenkin. Kahtena päivänä 6h putkeen. Viimeisenä päivänä kylmäpussi polveen. Kumma kyllä ei ollu edes kovin kipee.
Eilen tein salilla sitten hauis ja jalkareenin. Lihakset kipeenä,polvi vähän.
Pitäis aloittaa taas rasvanpoltto ensi kuussa! Etsin motivaatiota!
Ehkä se löytyy vielä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti