Pitäis nyt sitten mitata persaus. Eilen kävin salilla. Viisaasti hieronnan jälkeen ja tuntia ennen vetäisin ihan huolella muikkupotut ja kermaisen lihakastikkeen. No eihän siinä ole järkee. Hierotin selkäni. Se menee lukkoon aina. Ei kuitenkaan naksuteltu auki tän reuman vuoksi. Hyvä idea lämmitellä ja venytellä, meni ihan reisille. Löysin itteni kyykkäämästä. Salilla tein jalkaa puolella teholla ja vähän vatsalihasta. Yritin siis saada lihapotut nousemaan suuhuni, jossa onnistuin. ( great idea!) kyykkäsin isolla tangolla ilman painoja. Peilin edessä. Vatsa näytti kuin olisin H20+ raskaana. Potut meinaa turvottaa. Ei auttanu vaikka kuinka vedin vatsaa sisään. Aina se tulla tupsahti siihen..*plumps!* IStuin sitten siihen penkille peilin eteen ja huohotin.. muka tein kovaakin?! kattelin omaa peilikuvaaa. En tiedä mistä mulle on suotu ihan ok. yläroppa lihaksilla ja kaks hyljettä( lue: reidet) vierekkäin alaroppaan. Siirryin tekeen sitten koukistuksia ja ojennuksia. 4x12 30kg Mielessäni ulisin ja äneen haukottelin kun onnnniiiin rankkaa muka. Kiitin itseäni siitä ( no en todellakaan), että olen ilmottautunu persekomppaniaan reenaamaan ahteria kesäkuntoon.
Taidan olla jo nyt ihan hajalla jo ajatuksestakin aloittaa perseremonttia. Tiedän, että se tulee SATTUMAAN! mitä mää oon menny tekemään.... (nyyh nyyh!). Pitäis käydä vähän läpsimässä itteensä nurkan takana naamariin ja huutaa niinku kaikissa amerikkalaisissa armeija leffoissa ne hullut tyypit niille alokkaille tekee.
Mulla on kaksi päivää aikaa menttaaliharjoitella ja vetäytyä kunnon reenimotivaatioon. Ennemminkin näytän ihan zombilta tällähetkellä joka laahustaa kenties iltavuoroon. Sinnekin olen luvannut kävellä. 6km! (no ei oo pitkä matka ).
Mä tiedän mikä mua motivoi.
1. Hyvä musiikki salilla
2. ....
3. ....
En näköjään sitten tiennytkään..
*Perjantaina, huomenna, otetaan mittaa!!!
