Radiosta kuulin eräs päivä, että naiset on hurahtaneet fitnessuhreiluun. Se näkyy syömishäiriöklinikoilla. Kuulemma. Mulla ainoo ongelma on että mitä hittoa sitä tänään laittaa. Eilen syötiin kanaa ja riisiä, tänään kanaa ja riisiä. Huomenna... jauhelihakastiketta ja spagettia, ylihuomenna tadaa...kanaa ja makaroonia. Lapsetki alkaa olemaan vähän kyllästyneitä. Laitoin ykspäivä kaalisoppaa. No sain syödä 5 litraa kaalisoppaa ihan ite. Ihan rauhassa. Ihan yksin. Ja eilentoissapäivänä millon lie tein hirvenlihasoppaa, tosin kyllä säilykelihasta. Kuka söi sen 3litraa soppaa...??
Just meni viimene lautaselline. Taidan syöttää lapsille kanaa ja riisiä..
Rakkaalla reenillä on monta nimeä. Pepputreeni, pakarajumppa, kyykkytreeni, persetreenit... niin ihanaa mutta silti niin perkeleen ärsyttävät reenit! Viimeviikolla vetäsin niin helvetilliset persetreenin että hiki oikeesti valui päästä, selästä ja jaloista. Rääkkäsin pakaroita oikeen kunnolla. Mutten tarpeeksi. Pystyin käveleen. Seuraavana päivänä en pystyny istuun ja nousemaan sillain Hop vaan! Meni mummo osasto nousuksi. Hitaasti ja varmasti. Sillon on hyvä reeni ku oksettaa ja ei voi kävellä
.
Tänään käväisin uudelleen. Uus setti pakara-jalka liikkeitä sekä käsiä. Unohin tietenki sykemittarin kottiin. Heti meni fiilikset...
Lantion nosto tangolla 3 x20 20kg tanko
Askelkyykky yks jalka kerralla 3x15/ jalka
Selän ojennus yhdellä jalalla 2x10 / jalka
Etunojapunnerrus 3x15
Hauiskääntö seisten 4x 6 tanko+8kg
Pystypunnerrus seisten 4x8 tanko+8kg
extrana:
pakarapotku 1x20 /jalka 20kg
sisäreisi taljalla 1x 25/jalka 20kg
loitontaja taljalla 1x 15/ jalka 20kg
etureisi 3x 10 20kg
aaarrg... fiilis on ku tällä koiralla. Nyt en pysty käveleen..
On se ihan kiva ku tuntee tehneensä jotain. Ja näyttäähän pakarat sitten ihan hyvältä... vuoden, kahden päästä. Takareisissä onkin jo lihasta. Vois ottaakin taas kuvat ja vertailla vähän miten on menny. Vuosi reeniä. Huikeeta.
Mulle sanottiin ku aloitin -13. " etsää sitä tuu jaksaan, minäki lopetin jo kahden viikon päästä ku totesin että melkosta hommaa" no ehken ole luovuttaja. Ehkä meitä on erilaisia reenaajia. Luovuttajia, taistelijoita, nousioita, alottelijoita jne..
loppuun motivaatio kuva ettei tulis luvutettua...
.
